网友热议中国老人心态：工作身体双重压力

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　根据英国保柏(BUPA)健康小组昨天刚刚发布的国际健康医疗研究报告，中国45至54岁人群中约有54%已把自己看成是老人，更有超过9成的人认为*政*府*需提高对老年人的关怀……这份报告最近被公之于众后，引起了网民的强烈反响。记者注意到，大多数留言者都认为报告真实反映了当前现状，“心态老龄化”和对“老无所依”的担忧正成为困扰中国整整一代人的心理问题。

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　健康报告

　　中国45至54岁人群中约有54%已把自己看成是老人；超过四分之一(28%)想到自己变老时会心情沮丧；26%对变老有恐惧感；30%对晚年生活表示担忧；91%认为*政*府*需提高对老年人的关怀。这是英国保柏(BUPA)健康小组昨天发布的国际健康医疗研究报告提供的数据。

　　该机构今年6月至7月对包括中国等12个国家的12262名公众进行的在线调查显示：72%的65岁以上的人不感觉自己老，67%仍感觉健康。而65%的中国被调查者认为自己在60岁前就已老了。尽管中国是世界上对晚年准备最充分的国家之一，但被调查的人中仍有60%担心晚年生活，希望生活不能自理时能得到家人照顾。

　　调查还显示： 法国是心理最年轻的国家，32%被调查者认为超过80岁才是老年；17%巴西人最盼望老年，远高于全球水平的3%；印度人最不担心变老，70% 认为不影响自己或“没有想过”；印度声称为老年做的准备最多，71%的印度人说已经做了某些准备；而65%的俄罗斯人没有做任何准备；66%认为自己老时会得到家庭照顾。在所有被调查者中，最担心的是年老时得癌症(34%)或痴呆症(23%)。中 新

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　网友：多种原因造成“心态老龄化”

　　观点一：

　　大连网友：太累了，真想早点退休，现在不仅仅是私企，连机关事业单位也是压力重重。

　　北京网友：物价上涨太快，薪水上涨速度远远跟不上，生活压力大。大家身体都很糟糕，很多40多岁的人就那样突然生病走了，你说能不觉得自己老吗？

　　观点二：

　　上海网友：我们没把自己当老人，觉得自己在40岁左右正是人生成熟、年富力强的时候，可是单位硬是要把我们朝老人标准靠，有什么办法？别说45岁，现在用人单位只要看你超过35岁就觉得老了。

　　杭州网友：中国45至54岁人群，因为就业的机会被社会抛弃了，所以感觉老了。中国45至54岁人群人未老，心却老了。

　　北京网友：深层原因是45至54岁人群,特别是基层，已经遭遇晋升的天花板，在单位几乎啥机会也没了，就等退休了。社会把大于45岁人的舞台给拆了，没戏唱了不老才怪呢。

　　观点三：

　　南京网友：40多岁的人如果还没在领导岗位，在工作中一般缺少竞争力，慢慢的就被年轻的、刚进入社会的代替了，所以自己也就被社会划分为老年人一类了。

　　南宁网友：不是我们认为自己老了，而是被老年啦。我们国企一系列的东东就是要你认为你老了！在企业被边缘化，被老年化，几十年的经验抵不上一张学历，更谈不上尊老敬老，从领导开始就认为你是企业的包袱，咱们能不老吗？

　　

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正反例pk：自我调适心态很重要

　　48岁的老陈：现在就等退休了

　　老陈是记者一个朋友的二叔，在南京一家事业单位做驾驶员。“就是这么回事，反正我是早觉得自己老了。”昨天在电话里听记者说了调查报告的事后，老陈连连几声长叹，倒起了苦水。

　　“我1987年就参加工作，要说年轻时也曾风光过一阵子。”老陈说那时候司机很吃香，一张驾照比啥都金贵，他先是进了一家国有企业，“出车的活说实话不多，基本上就是养着，来笔生意就跑一趟，悠闲得很。”没过几年，老陈被单位领导调过去开专车，同时也负责接送一些重要客人，老陈应酬渐渐多了，肚子也慢慢大了。好景不长，1998年老陈下岗，在家无所事事了一年后总算托老关系进了现在这家事业单位。“之前在厂里被惯出来的臭脾气可害了我。”老陈说，这几年因为脾气的事得罪了不少人，“虽然不至于开除，可基本上算是直接进入养老阶段，好差好活很少轮到我。”

　　老陈现在最爱端个茶杯和那些单位里50多岁的同事打牌下棋，用他的话说，“都老杆子喽，混日子等退休呗。”

　　54岁的老朱：刚骑车去了趟黄山

　　老朱是记者的球友，每周固定到健身中心打三次乒乓球，游一次泳，风雨无阻。昨天接受记者采访时，老朱刚刚从黄山回来，“骑自行车去的，10来个人，我年纪最大。”

　　说起“心态老龄化”的问题，老朱一直在电话里笑。“这个我可以理解，10年前我也觉得自己老过。”10年前，老朱在南京一家媒体做编辑，“每天值夜班，很苦很累，但水平有限，干了几十年还是个小编辑，跟刚进来的小年轻比起来，能力、理念、身体都差一截子。”当时老朱还被查出来慢性病，“都是常年伏案工作逼出来的毛病。”那段时间，老朱经常会心情不好，发脾气。

　　一个偶然的机会，老朱结识了南京一个户外运动爱好者团体，40多岁的他被邀请参加了几次活动，“每出去玩一趟，总觉得精气神焕然一新。”老朱见多识广，人生阅历丰富，而且人极厚道稳重，很受团队里的年轻人尊敬。过了两年，团里几个小伙子张罗着开个户外用品店，让老朱去当店长，“我没怎么考虑就同意了。”

　　幸运的老朱，在奔五的路上找到自己喜欢的工作，开始焕发第二次青春，不但把店打理得井井有条，自己也越活越年轻。“心情好了，身体也好了，更重要的是，有个平台能让我发挥自己的价值。”

　　老朱说，他理解那些说自己老了的同龄人，但“我相信每个人都有属于自己的一片天，关键是你是否有勇气遵从自己的内心去寻找，是否有决心去适应和坚持。”

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专家：要让中年人觉得自己还“中用”

　　“一般来说，到了60岁以上才算是老人，现在45至54岁人群中竟有一半以上觉得自己老了，这不是个人问题，跟整个社会氛围有关。”江苏省社科院研究员、社会学所副所长李宁宁昨日在接受记者采访时表示，来自工作上的竞争、家庭负担以及当今社会知识更新太快等诸多因素，导致这些人“身未老，心已老”。

　　在李宁宁看来，在工作上处在重要位置的人，会觉得自己仍年富力强，能做很多体现自己价值的事情。相反，那些在单位中“退居二线”的人，以及正处在社会边缘的人，他们的才能得不到施展，就会有种失落感。“现在考公务员，年龄限制在35岁以下；用人单位招人，也喜欢设置"35岁以下"这个门槛；在一些机关事业单位，到了45岁还没有被提拔，基本就没事可做了，他们被硬性地划到"老人"这一群体里，客观上造成一种"老了、没用了"的感觉。”

　　“"身未老，心已老"，改变这种消极的现状，首先是个人要调整心态，多做让自己感觉年轻的事情，其次就需要社会创造氛围，为这些被边缘化的他们提供机会，让他们施展创造力，体现出他们的自身价值。”李宁宁举例说，“比如帮扶"4050"就业困难人员，为他们找份工作，既能解决一家老小的生活问题，又能让他们感觉自己还有用。经常听到上了年纪的人感叹"人老了，不中用了"，如果让他们觉得自己还"中用"，就不会有老了的感觉。”

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中年白领比实际老10岁

　　近日，中国医师协会等机构发布了《中国城市人群健康白皮书》，该调查涉及全国31个省、自治区、直辖市，有效问卷51.3万份，是中国历年规模最大的一次“城市健康状况大调查”。该调查显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3%，35-50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过“日历年龄”10年左右。

　　对于压力来源的调查结果显示，买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。买房成为第一压力的受调查者达46%，成为头号压力源。父母健康问题则成为白领第二大压力来源，达38%，留守老家的“空巢父母”无人照顾的问题，成为“移民白领”心里的痛。此外，城市越大压力也越大。而对生活方式的调查显示，从饮食、睡眠、运动及心理各个方面进行调查统计，近八成白领饮食睡眠不规律，每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查白领表示早餐“随意打发，起晚就不吃了”；20.7%经常在外吃快餐，不能保证蔬菜水果的正常摄入；54.4%每天会感觉没睡够，另外32.4%睡眠质量不好；46%偶尔运动一次。

　　“其实，我们所说的衰老，是指身体机能和心理健康状态的滑坡。这些变化多是在体内悄悄发生的，外表未必看得出来。”卫生部首席健康教育专家洪昭光教授说。调查也表明，导致白领“早衰”的原因主要有两大类：一是代谢异常，这与生活水平提高有密切关系。这些“富贵病”很少独来独往，若不及时干预，会发展成糖尿病和心脑血管病等疾病，成为“精英猝死”事件的幕后黑手。二是慢性疲劳、失眠、心理障碍等，这类疾病的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外，长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是重要因素。