于丹的减法幸福观

潇洒走一回

      很多人会问，什么对女人最重要？
    在于丹眼中，女人的一生本就该如花绽放，女人的智慧决定了女人要承诺责任但也要举重若轻，对一个女人来说，最重要的命题是幸福，而不是成功。


在于丹看来， “幸福”是一种心理状态，“相信”是达到这一心理状态的是心灵支撑，而“我相信的幸福”则是是女性的心灵指认和生命自觉。很多时候，这样的穿越和成长是那么的优雅，让女人忘了生活曾有的困顿、事业还在的难关，也让女人享受着忙碌后的踏实和惬意，心灵也随之变得清澈。举手投足间，她也在传递着身为一个幸福女人的气质与魅力。



“减法幸福观”是于丹老师对幸福的诠释：我们每个人做得最多的，都是为自己的人生做加法，但其实，幸福的女人是需要懂得做做减法的。我们选择记住很多重要的人重要的事重要的时刻重要的场所，但是，女人需要有一刻，学着忘记。片刻的忘记，将成为一种滋养。
    经历过忘记、选择过放弃，也就明白了舍与得，选一处美景，给自己一份心情，振衣千仞岗，濯足万里流，让心灵插上翅膀，也就能看见别人看不见的生动。生活就会轻盈和幸福许多。
    在生活中减少一分“得”的期待，多一分“舍”的宽容，就会感到幸福。

郝清凯

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郝玮